連休明け

奈良県奈良市の近鉄尼ヶ辻駅より徒歩5分にある四条大路鍼灸整骨院です。

この連休は、体育の日もあり、スポーツをされた方も多かったのではないでしょうか。

スポーツの秋は、とても過ごしやすい季節ですね。

普段、運動する機会の無い方も、健康の為にぜひ身体を動かすよう心がけてみてください。

エスカレーターを使う代わりに、階段を上がるようにする、

バスを1駅手前で降りて歩いてみる事から始めるのも良いと思います。

怪我の予防の為にも無理なく筋肉をつけていきましょう!

 

四条大路鍼灸整骨院では

野球、サッカー、バスケットボール etc.
スポーツで痛めた身体のケアや、試合に備えてのテーピングなど
様々なスポーツ選手もサポートしています。
ケガ・スポーツ障害もお任せください!
お気軽にご相談くださいね。

 

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